Статья описывает полезные свойства гранатовых зёрен и семян льна. Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами, полифенолами, витамином C и калием, они помогают предотвращать окисление липопротеинов низкой плотности, снижают риск развития рака и болезней сердца, а также полезны для костной системы. Семена льна содержат диетическую клетчатку, которая снижает уровень липидов в крови и регулирует аппетит, помогает бороться с лишним весом.